【饮食小知识】 不同体质人群三伏天养生指南——痰湿质 三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，今年是从7月11日开始。“三伏天”是一年中气温最高的日子，中医认为这是一个“春夏养阳”“冬病夏治”的养生好时机， ...

“健康吉林12320”咨询专家、长春中医院平阳部脑病科主治医师邸程程，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“春分如何养生”。 春分是春季的中分点，是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时 ...

拉缸盐海参的六大优势。 拉缸盐也有其独特的优势： ·一、更安全。拉缸盐多用于加工商，而加工商通常都是内行，因此拉缸盐几乎不会添加乱七八糟的东西，更加安全可靠。 ·二、更便宜。拉缸盐海参的加工过程简单，成 ...

疫情已经成为常态化的现在，越来越多的人意识到健康饮食的重要性。健康的饮食和规律的作息是提高免疫力的不二法则。 86岁的钟南山院士，看上去精神抖擞，比一般的50、60岁的人都要年轻很多。这和健康的饮食不可分割 ...

经常听说：“饭后喝酸奶可以消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“喝粥能养胃”？ 其实，这些 “养生知识”，很多都没你想的那么健康！ 健康饮食误区 1.饭后喝酸奶消食 真相：不能消食，还会增加热量摄入 吃饱之 ...

对于人体来说饮食技巧掌握，确保营养物质获取量充足，能量也不要缺乏，自然健康有保障，维持生命活动。但有的人病从口入，原因是饮食错误，食物配比不正确、三餐不规律、摄入有害物质，都可能会引发疾病，因此要了解 ...

春生，夏长，秋收，冬藏。立冬是二十四节气中第十九个节气，也是冬季第一个节气，一般在公历每年11月7日或8日，当太阳到达黄经225度时为立冬之始，它与立春、立夏、立秋合称“四立”。 “立冬有食补，春来勇如虎 ...

你会吃饭吗？ 说到这个问题，也许你会发笑：这还是一个问题吗？人生下来就会吃饭，但是你吃饭的方式会给你带来最大的健康吗？ 如今生活中很多人一日三餐都没有固定的时间，饿了就吃，不饿就不吃，更有的是爱吃什 ...

又是一年新春佳节，不少人开启了“过年模式”，愉快地“吃吃吃”“买买买”。 资料图：图为市民在商铺选购兔年生肖饰品。张斌 摄 不过，在享受美食的同时，也要注意健康。浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵 ...

秋天到了，不能再像夏天一样胡吃海喝，秋季需要合理饮食，选择滋润的食物，多摄入深色蔬菜，胡萝卜，南瓜等食物，远离油腻的食物，多喝一些暖胃的小米粥，在选择水果上吃应季的水果，比如梨，马蹄等。以及多喝水， ...

导 读 中医饮食疗法的最早出现在《周礼》，当时专门设有食医一职，负责天子的日常饮食。“以五味、五谷、五药养其病。”古籍中明确地提到饮食和药物共同调理治疗疾病。 《黄帝内经》也有记载以药食互补来养生疗疾 ...

没有不请自来的幸运，只有有备而来的惊艳。 1、晚上九点之后少洗头，洗头记得吹干头发再休息。不然第二天起来容易头疼。 2、基础护肤以补水保湿为主。 3、在护肤这件事上，不要三天打鱼两天晒网，今天涂抹了护 ...

“小雪到，冬来俏”，小雪是冬天的第二个节气，寒气入侵，人们该注意保暖了。 中医讲究“顺时而食”，小雪前后在饮食上，宜食用温性或热性食物、防寒保暖。在日常生活中，还要多吃些“黑色”的食材，驱除体内的寒气 ...

2022年3月20日，节气春分。春分是春季第四个节气，这天南北半球昼夜平分。春分后，气候温和，阳光明媚。春分时节，民间有踏青、放风筝、吃春菜等风俗。 春分时节，大自然阴阳各占一半，“天人相应”，我们日常 ...

特别声明：本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号作者上传并发布，仅代表作者观点，不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。 文：柳人 来源：《湘菜》杂志 时光流转，刚下寒冬，便已入春，又 ...

来源：新华网 随着一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。对此，辽宁省沈阳市中医院老年病科病房主任历飞表示，入伏后，饮食上需要做到“两不吃三多吃”。 “ ...

寒露，秋季的第五个节气。 《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，日带寒意，故名“寒露”。 寒露养生要点： 一、及时添减衣物。寒露寒露，寒深露重。 ...

文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 王葳 冬季养生的关键在于“养藏”。何为“养藏”？广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁接受记者采访时表示，立冬之后自然万物闭藏，人也应该顺应、效仿自然，将阳气潜藏 ...

清明节到了，随着气温升高，人们的活动开始增多。不过，这个季节对一些人来说也爱招病，在身体动起来的同时，要多多关注自己的健康问题。 注意预防这些病 高血压 随着天气转暖，高血压患者会逐渐放松警惕，认为天 ...

01 民以食为“天”，饮食是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由“脾胃”支持完成的，所以又有“脾胃一虚百病生”的说法。 道医的脾脏并不指某一个具体的解剖器官，而是一个功能单位，具有 ...