给大家推荐一道时令养生汤——沙参玉竹瘦肉汤。准备麦冬、沙参、玉竹、百合、莲子各10克，猪瘦肉100克。将瘦肉洗净血水后剁成肉末，再将食材莲子、麦冬、沙参、玉竹和百合一起放入碗中，加入适量清水浸泡20分钟后洗 ...

春天到了，万物复苏，阳气渐生。但冬日的阴寒还未散去，正处于阴退阳长的转折期，最适合养生进补。下面给您分享几道适合春天喝的养生汤，对您有帮助的就收藏起来试试吧！ 01 山药排骨汤 步骤： 1.准备500g排骨，1 ...

秋补多喝汤，5道养生汤，女人喝了更美，男人更强壮，孩子更健康 秋天来了，一场秋雨一场寒，想要健康的身体，除了好的生活习惯外，饮食也很很重要。秋天是一个食补的好时节，吃些合适的食物，既可以滋养身体，还可以 ...

明天就是秋分了，是二十四节气中的第十六个节气。 《论语》中记载：“不时、不食”，秋分时节，正是喝汤水的好时候，因为随着秋分过后，天气变得特别干燥，而且昼夜温差大，多喝一些汤水，既能起到润燥的作用，又可 ...

春天的土地刚刚苏醒，万物都充满着勃勃生机，植物刚刚冒芽，一片嫩绿。春天人的心情好，胃口也好，在饮食上讲究一个“鲜”字，最符合春天的特色。今天分享的这十款汤，都是最清淡鲜美的，色泽清新，营养丰富，最适合 ...

提示：点击"佛中医"关注佛山市中医院微信订阅号 近日艳阳与雨水轮番夹击 真是又热又湿 佛山市中医院皮肤科副主任、 煲汤男神罗文峰 为大家推荐 时令靓汤： 扁豆赤小豆煲田鸡 有助健脾化湿，消暑润肺 ...

大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“冬天多喝汤，不用医生帮”，所以，冬天是我们喝汤黄金季节，建议朋友们多给家人准备营养又滋补炖汤。既可以健康身心，滋补身体，又可以开胃健脾，提高食欲，远离病痛，平安 ...

春季是非常适合养生的季节，今天给大家分享24道美味养生汤的做法，千万别错过哦！喝汤不仅可以补充水分，还能补充营养，记得要多喝哦～ 为了方便大家操作，十三姨贴心地把每个汤的制作步骤都标出来啦！还做成了图片 ...

重要提醒 气温下降了， 又有哪些汤水可以助你调理身体呢？ 发布君为您推荐几款冬令汤水和粥。 桑叶参豆鸡汤 【材料】鲜冬桑叶1两或干桑叶15克，北沙参15克，鲜铁棍山药200克，黄豆30克，鸡半只，蜜枣2枚， ...

俗话说：女人是水做的，皮肤是女人的第二张脸，要想皮肤好，汤水少不了~ 日常生活中，女人食疗一定要多喝汤水，尤其是干燥肌，补水是很重要的功课，除了化妆品，最有效的方法一定是养生汤，滋补类的养生汤，一年 ...

#头条创作挑战赛#中国最好喝的14种养生汤 1. 鸡汤：鸡汤营养价值高，富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，可以提高免疫力，预防流感，缓解疲劳，增强体力。适合身体虚弱、贫血、营养不良的人食用。 2. 紫菜 ...

夏至的季节，需要喝“汤”，这汤可不能是雪碧、可乐等，而是实实在在的汤。 夏天为什么要多喝汤？ 大多数人，第一时间想到的，肯定是补充散热丢失的水分，这当然是比较重要的原因。但还有其他重要的原因：#真相来 ...

文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 通讯员 王雯玉 岭南夏季，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，天气又热又潮湿，在这一时节，养阳气、健脾胃、祛湿浊成为了广东人民的养生重点。 夏初饮食应以温热为主 俗话说“春夏养 ...

来源：【昆明日报-掌上春城】 原料： 猪肚适量、排骨适量、黄花菜适量、香菇适量、姜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量。 做法步骤： 1. 猪肚用面粉反复搓揉，用清水将粘液清洗掉；再用食盐加点白醋反复揉搓用清 ...

​ 我们当地人爱喝汤，冬天更是不能少，一年四季煲的汤也不大一样，冬季更喜欢煲一些滋补的药膳汤来喝。搭配不同的药膳食材煲出来的汤也都各有风味，而且起到的滋补效果也不一样。冷天下班回到家，来上一碗热汤下 ...

秋天的时候天气是比较燥热的，在这段时间我们一定要多吃一些比较滋润的东西，避免上火情况出现，下面就给大家介绍八道较为美味的养生汤品，它们不仅营养，而且味道还非常的好喝，一起来看一看他们应该如何去做。 一 ...

俗话说“大暑小暑，上蒸下煮”。中医专家提醒，小暑时节（7月7日—7月22日），尤其是南方，潮湿闷热的气候下，湿热交蒸，人们容易觉得肢体困重，食欲下降，情绪烦躁。如果起居、饮食再稍不注意，就容易发生胃肠 ...

秋天到了，是最适合内调外养的养生季节，因为秋季容易干燥，所以首选就是多喝汤水。 完整食谱做法文末获取 不管是猪肉、鸡肉还是蔬菜、菌类，都能煲出美味诱人的汤。 营养价值极高的肉类汤品也是很多人一年四季 ...

盛夏已经来临，天气开始炎热，却还没到最热。“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐加大，天气由干热转为闷热。暑湿偏盛是小暑时期的气候特点，此时调理养生的重点为消暑宁心、祛湿健脾，建议 ...

团队医学导师： 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授 【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种 ...